լուրեր

Կոլագենի պեպտիդներ

Կոլագենը կենսական սպիտակուց է, որը կարեւոր դեր է խաղում մարդու մարմնում տարբեր հյուսվածքների կառուցվածքի, ուժի եւ առաձգականության պահպանման գործում: Որպես կաթնասունների ամենատարածված սպիտակուցը, կոլագենը կազմում է սպիտակուցի ընդհանուր զանգվածի մոտ 30% -ը: Տարիների ընթացքում կոլագեն պեպտիդներ, որը նաեւ հայտնի է որպես հիդրոլիզացված կոլագեն կամ կոլագենի հիդրոլիզատ, զգալի ուշադրություն է դարձրել առողջության հնարավոր օգուտների եւ լայն ծրագրերի համար: Այս հոդվածում մենք ուսումնասիրում ենք կոլագեն պեպտիդներ, նրանց աղբյուրներ, կենսաբազմելիություն եւ տարբեր եղանակներ, որոնք նրանք կարող են դրականորեն ազդել մարդու առողջության վրա:

Որոնք են կոլագենի պեպտիդները:

Կոլագեն պեպտիդները բխում են կոլագենից `որպես ֆերմենտային հիդրոլիզ: Այս գործընթացը մեծ կոլագենի մոլեկուլներ է խափանում ավելի փոքր պեպտիդների մեջ, դրանք դարձնելով ավելի կենսունակ եւ հեշտությամբ ներծծվում մարմնի կողմից: Արդյունքում ստացված պեպտիդները սովորաբար պարունակում են ամինաթթուների խառնուրդ, ներառյալ գլիկինը, պրոլինային եւ հիդրօքսիպոլինը, որոնք կենսական նշանակություն ունեն կապի հյուսվածքների առողջության պահպանման համար:

Կոլագենի պեպտիդների աղբյուրներ

Կոլագեն պեպտիդներ կարելի է ձեռք բերել տարբեր աղբյուրներից, ինչպես կենդանին, այնպես էլ ծովային: Ամենատարածված օգտագործվող աղբյուրները ներառում են.
Bovine (անասուններ).Հայտնի է իր բարձր կոլագենի պարունակությամբ, մասնավորապես ոսկորների եւ մաշկի մեջ:
Խոզի (խոզեր).Ապահովում է նմանատիպ ամինաթթուների պրոֆիլը Bovine Collagen- ին, որը հաճախ օգտագործվում է հավելանյութերում:
Հավ.Հարուստ II տիպի կոլագենով, մասնավորապես, համատեղ առողջության համար:
Ձուկ (ծովային կոլագեն).Ձկնորսական մաշկից, կշեռքերից կամ ոսկորներից եւ հաճախ գերադասելի համարվում է բարձր կենսունակության եւ ցածր մոլեկուլային քաշի պատճառով:

Յուրաքանչյուր աղբյուր առաջարկում է ամինաթթվի մի փոքր տարբեր պրոֆիլ, բայց բոլորն անհրաժեշտ սննդանյութեր են ապահովում մաշկի առաձգականության, համատեղ գործառույթի եւ ընդհանուր առողջության բարելավման համար:

Կենսապահովելիություն եւ կլանում

Hydrolyzed Collagen Peptides- ն ունի զգալիորեն բարելավված կենսաուղինելիություն, նրանց ցածր մոլեկուլային քաշի պատճառով, ինչը թույլ է տալիս արագ մարսել եւ կլանել ստամոքս-աղիքային տրակտում: Արդյունքում, ամինաթթուները արդյունավետորեն առաքվում են թիրախային հյուսվածքներ, ինչպիսիք են մաշկը, հոդերը, ոսկորները եւ կապի այլ հյուսվածքները: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կոլագենի պեպտիդները պատրաստակամորեն ներծծվում եւ տարածվում են ամբողջ մարմնում, հատուկ օգուտներ տրամադրելով հյուսվածքի յուրաքանչյուր տիպի:

 

Կոլագենի պեպտիդների առողջության օգուտները

Մաշկի առողջություն

Կոլագեն պեպտիդներ ցույց են տվել, որ բարելավում են մաշկի առողջությունը `բարձրացնելով խոնավեցումը, առաձգականությունը եւ ամրությունը, միաժամանակ նվազեցնելով կնճիռների եւ նուրբ գծերի տեսքը: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կոլագենի լրացումը կարող է խթանել կոլագենի արտադրությունը մաշկի մեջ, օգնելով վերականգնել իր երիտասարդ տեսքը եւ նպաստել մաշկի ընդհանուր կենսունակությանը: Օրինակ, հավերժական եւ այլն: (2015) գտել է դրական էֆեկտներ մաշկի խոնավության եւ կոլագենի ցանցի կառուցվածքի վրա:

Համատեղ եւ ոսկորների առողջություն

Կոլագեն պեպտիդներ աջակցում են համատեղ առողջությանը `խթանելով աճառի կոլագենի եւ սպիտակուցի արտադրության արտադրությունը, ինչը կարող է օգնել մեղմացնել ցավը եւ բարելավել շարժունությունը օստեոարթրիտով անհատների մեջ: Բացի այդ, կոլագենի պեպտիդները նպաստում են ոսկրերի առողջությանը `խթանելով օստեոբլաստները (ոսկրերի ձեւավորման համար պատասխանատու բջիջները), ինչը հանգեցնում է ուժեղ ոսկորների եւ կոտրվածքների ռիսկի նվազեցման: Ուսումնասիրություններ Bello- ի եւ OESSER- ի կողմից (2006) եւ Clark et Al. (2008 թ.) Ցույց են տվել համատեղ եւ ոսկորների առողջության համար կոլագենի հավելումների զգալի օգուտներ:

Սպորտի կատարումը եւ մկանների վերականգնումը

Կոլագեն պեպտիդները հարուստ են հատուկ ամինաթթուներով, ինչպիսիք են գլիկինը եւ պրոլինեն, որոնք կենսական դեր են խաղում մկանների վերանորոգման եւ աճի մեջ: Կոլագեն պեպտիդների հետ լրացնելը կարող է օգնություն ցուցաբերել մկանների վերականգնմանը, նվազեցնել վարժությունների առաջացման համատեղ ցավը եւ բարձրացնել մարզական աշխատանքը, նրանց դարձնելով մարզիկների եւ ֆիթնեսի սիրահարների միջեւ հանրաճանաչ ընտրություն: Ուսումնասիրություն Guillerminet et al. (2012) ցույց տվեց ոսկրային նյութափոխանակության կոլագենի լրացման դրական հետեւանքները, որոնք կարող են օգտակար լինել մարզիկների համար:

Աղիք առողջություն

Կոլագեն պեպտիդներ, մասնավորապես ամինաթթու գլիկին, աջակցում են աղիքային առողջությանը `ուժեղացնելով աղիքային երեսպատման եւ պատշաճ մարսողության խթանում: Դրանք կապված են արտահոսքի աղիքային համախտանիշի նման պայմանների բարելավման հետ եւ կարող են բարձրացնել ընդհանուր մարսողական գործառույթը, օգնելով պահպանել առողջ աղիքային միկրոբի:

Հայտերը առողջությունից վեր

Կոլագեն պեպտիդներ օգտագործվում են տարբեր արդյունաբերություններում, ներառյալ սննդի եւ ըմպելիքների, կոսմետիկայի եւ դեղագործական միջոցներ: Դրանք ներառված են սպիտակուցներով հարուստ սննդամթերք, դիետիկ հավելումներ եւ գեղեցկության արտադրանքներ, իրենց հեշտ ինտեգրման, ֆունկցիոնալ նպաստների եւ բազմակողմանիության պատճառով: Կոլագենի պեպտիդները ուսումնասիրվում են նաեւ դեղագործական ձեւակերպումներով իրենց ներուժի համար `ուղղված համատեղ առողջության, մաշկի ծերացման եւ մկանների վերականգնման:

Եզրափակում

Կոլագեն պեպտիդները ի հայտ են եկել որպես հզոր սննդային լրացում `առողջության նպաստների լայն տեսականիով: Մաշկի առողջության եւ համատեղ գործառույթի խթանումը մկանների վերականգնումն ու աղիքային առողջության բարձրացմանը աջակցելու համար, կոլագեն պեպտիդները առաջարկում են բազմազան դիմումներ ընդհանուր բարեկեցության բարելավման համար: Նրանց բարձր կենսաօրենսդրությունը, հատուկ ամինաթթուների կազմը եւ Sourcing տարբերակների բազմազանությունը նրանց բազմակողմանի բաղադրիչ են դարձնում առողջության հետ կապված տարբեր նպատակներով: Քանի որ շարունակվող հետազոտությունները շարունակում են բացահայտել նոր օգուտներ, կոլագեն պեպտիդներ հսկայական ներուժ ունեն մարդու առողջության եւ կյանքի որակի բարելավման համար:

 

Հղումներ

• Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015):Բերան կոլագենի պեպտիդային հավելվածի ազդեցությունը մաշկի խոնավության եւ մաշկի կոլագենի ցանցի վրա:Կոսմետիկ մաշկաբանության ամսագիր, 14 (4), 291-301:https://do.org/10.1111/jocd.12199
• Bello, AE եւ OESSER, S. (2006):Օստեոարթրիտի եւ այլ համատեղ խանգարումների բուժման համար կոլագենի հիդրոլիզատ:Ընթացիկ բժշկական հետազոտություններ եւ կարծիք, 22 (11), 2221-2232:https://do.org/10.1185/030079906x149114
• Clark, Kl, Sebastianelli, W., Flechsenhar, KR, Aukermann, DF, Meza, F., Millard, RL (2008):24-շաբաթյա ուսումնասիրություն `կոլագենի հիդրոլիզատի օգտագործման վերաբերյալ, որպես մարզիկների սննդակարգի լրացում, գործունեության հետ կապված համատեղ ցավով:Ընթացիկ բժշկական հետազոտություններ եւ կարծիք, 24 (5), 1485-1496:https://do.org/10.1185/030079908x289385
• Guillerminet, F., Fabien-Soulé, V., Even, PC, & Tomé, D. (2012):Hydrolyzed Collagen- ը բարելավում է ոսկրային նյութափոխանակությունը եւ կենսամեխանիկական պարամետրերը ovariectomized մկների մեջ. In vitro եւ in vivo ուսումնասիրության մեջ:Ոսկոր, 50 (3), 876-883:https://do.org/10.1016/j.bone.2011.12.032
• Vollmer, DL, West, VA, & Lephart, ED (2018):Մաշկի առողջության բարձրացում. Բնական միացությունների եւ հանքանյութերի բանավոր կառավարում, մաշկային մանրէազերծված հետեւանքներով:Մոլեկուլային գիտությունների միջազգային ամսագիր, 19 (10), 3059:https://doi.org/10.3390/ijms1910309